Marma Chiazaad BIO & raw 500g

Prijs: €6,29

Login of maak een account aan, schrijf je in op de nieuwsbrief en geniet van 5% korting op alle producten!

Merk:

Marma


Omschrijving

Chiazaden zijn afkomstig van een muntachtige plant die zijn oorsprong vindt in Mexico en Guatemala. In het verleden moet dit een heel belangrijk gewas zijn geweest voor de Azteken. Chiazaden zijn heel klein maar uitstekend voor de gezondheid. Ze staan vooral bekend voor hun rijke voorraad aan Omega-3 vetten – zeer belangrijk om je lichaam in goede gezondheid te houden. Chiazaden zijn ook rijk aan proteïnen, mineralen zoals calcium, mangaan en fosfor en vezels. Ze kunnen helpen bij het diëten. De talloze vezels en gezonde elementen geven het gevoel voldaan te zijn. En dan zijn er nog de plantaardige eiwitten die we erin terugvinden.


Specificatie(s):

Om alle gezondheidstroeven van chiazaden uit te spelen is het best dat je ze niet kookt. Hoe bereiden (hele zaden of gemalen): schep één of twee lepels chiazaad in een kopje, voeg water toe tot dit 3-5 cm boven de zaden staat en laat ze enkele uren of een nacht staan. Chiazaden nemen het water op, verdubbelen in omvang en doen het mengsel natuurlijk stollen. Eet het zo op.


Toepassingen:

Gebruik chiazaden in je smoothie/versgeperst vruchtensap/shake om deze dikker en voedzamer te maken. Maak een gezonde chiapudding: week de chiazaden in het versgeperste sap van je favoriet fruit of met melk/plantaardige melk. Voeg wat honing, vruchten en rauwe noten toe. Smakelijk!


Ingrediënten:

Chia


Voedingswaarden:

  • Energie 444kcal
  • Eiwit 21g
  • Vet 31g
  • Voedingsvezels 3.33g
  • Koolhydraten 5g
  • Natrium 5g
  • Calcium 500mg
  • Magnesium 290mg
  • Ijzer 6.5mg
  • Koper 1.5mg
  • Omega3 18g
  • Omega6 6g

Allergenen:

  • Glutenvrij
  • Melkvrij
  • Notenvrij
  • Pindanotenolievrij
  • Pindavrij
  • Schelpdiervrij
  • Sesamzaadvrij
  • Sojavrij
  • Sulfietenvrij
  • Tarwevrij
  • Visvrij
  • Vrij van allergenen
  • Zonder eieren
  • Zonder genetisch gemodificeerde organismen (GGO)