Chiazaad een klein zwart zaadje met grootse geheimen!

Chiazaad een klein zwart zaadje met grootse geheimen!

Chiazaad plant en bloem @Bio2Nature.com

Chiazaad zit boordevol met Omega 3-vetzuren, proteïnen, voedingsvezels en mineralen antioxidanten.

Wat zijn nu de grootste en meest bekende voordelen van Chiazaad voor onze gezondheid!

  • Chiazaad  voordelen gezondheid@bio2nature.comEen goede hulp bij het diëten omdat  het de vetverbranding mee gaat bevorderen
  • Zeer rijk aan Omega 3 wat een positieve invloed heeft op je hersenen
  • Het helpt je sportprestaties te verbeteren
  • Je gaat de kans op diabetes type 2 verlagen
  • Het helpt je hart door de kans op hartziektes af te nemen
  • Het heeft een grote invloed op de verbetering en kwaliteit van je huid


Bij het diëten gaat Chiazaad je hongergevoel tegen en heeft als meerwaarde dat het vol proteïne en mineralen zit die je meestal mist bij andere diëten. Chiazaad bestaat ook voor 35% vezels die helpen bij de vertering van ons voedsel en onze stoelgang gezond houden.


Uit recente studies blijkt dat Chiazaad een hoge concentratie antioxidanten bevat die de schadelijke werking van vrije radicalen gaat neutraliseren wat het herstellend vermogen van de huid gaat verbeteren en schade en vroegtijdige veroudering helpt te voorkomen.


Doordat Chiazaad het omega 3-vetzuur in grote hoeveelheid bevat helpt het om stoornissen in de vetstofwisseling te verbeteren. Vooral bij het voorkomen van insulineresistentie en een hoog cholesterolgehalte is Chiazaad een zeer goed hulpmiddel doordat het zo mee helpt om diabetes te voorkomen.


Recent onderzoek toont aan dat Chiazaad een heilzame invloed heeft op tegen gaan van ontstekingen en dat door het hoge gehalte aan omega 3-vetzuur het een bloeddrukverlagende werking heeft.


Recente studies zoals in bv the Journal of Strength and Conditioning tonen aan dat Chiazaad een even grote invloed heft op je prestaties als een gewoon sportdrankje. Je krijgt als sporter veel omega 3-vetzuren binnen maar dan zonder suikers die in bijna alle sportdranken overvloedig aanwezig is. Het hoge gehalte aan proteïnen zorgt ervoor dat Chiazaad ideaal is voor sporters die strakke spieren willen kweken, hun vetgehalte  omlaag halen en hun bloedsuikerspiegel in balans willen houden.

 

Chiazaad bevat ook een hoge dosis aan Calcium, 28 gram Chiazaad bevat 18% van de ADH. Dit Calcium heeft je lichaam nodig om er voor te zorgen dat botten en gebit in vorm blijven.

chiazaad bevat meer dan @Bio2Nature

Ontdek hier het recept voor één van de lekkere desserten van Steffi Vertriest gemaakt met Chiazaad!


Recept Chiapudding met Blauwe bessen Steffi vertriest Njam @Bio2Nature.com

https://njam.tv/recepten/chiapudding-met-blauwe-bessencompote 
 

Nieuwsbrief

Schrijf je in en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes en ontvang 5% korting op uw bestelling.